Du erwartest ein Baby, oder bist erst vor einigen Wochen Mutter geworden? Herzlichen Glückwunsch!
Die Schwangerschaft ist eine intensive, aufregende und oft auch aufwühlende Erfahrung für jede Frau, genau wie die Zeit nach der Geburt - die ersten Monate mit dem neuen Familienmitglied.
Während der Schwangerschaft und auch nach der Geburt begleitet Dich Yoga mit achtsamen Körper- und Atemübungen und
Entspannungstechniken, die Dir helfen können, Kraft, Beweglichkeit und den Kontakt zu Dir selbst zu wahren.
Das Vertrauen in die eigene Innere Kraft steigt und damit auch die Gelassenheit, sich dem Fluss des Lebens anzuvertrauen.
Vor allem nach der Geburt wird durch gezieltes Üben die Muskulatur von Becken, Bauch und Rücken neu gekräftigt und der Atem
als Quelle der Ruhe und Entspannung trägt zu Regeneration und zu Wohlbefinden bei.
Neue Kurse geplant ab
Oktober 2022!
Bei Interesse kontaktiere mich bitte telefonisch 06221-169623
0176/21701166
oder per E-Mail
samatva-yoga@posteo.de
Info: Ich kann leider keine Bescheinigungen für die Krankekassen ausstellen, da es sich bei den Kursen NICHT um Präventionskurse handelt!
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Quellverweis: e-recht 24